2021年12月25日（クリスマス）

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：鮭茶漬け

間食：クッキー

夕：雑穀入りご飯、鶏の丸焼き、ワカメスープ

飲み物：水