2021年02月22日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：ちりめんおにぎり、天ぷらうどん

間食：串団子

夕：玄米入りご飯、カレイの煮付け、やまいもの梅和え

飲み物：水