2022年04月08日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチラーメン

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、ホッケの開き、ヤマイモの梅和え、なめこのみそ汁

飲み物：水、ほうじ茶