2022年06月02日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、うどんそば

間食：カステラ

夕：雑穀入りご飯、鶏肉と野菜の南蛮漬け、黒豆、ワカメのみそ汁

飲み物：水