2022年06月23日

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：カレーライス、黒豆

間食：チョコレート

夕：玉子丼、わかめのみそ汁

飲み物：水、炭酸水