2022年06月24日

天氣：雨

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：カツ丼、とろろ昆布と麩のみそ汁

間食：せんべい

夕：雑穀入りご飯、揚げ出し豆腐、ワカメのみそ汁

飲み物：水