2022年11月01日

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：月見そば

間食：こんにゃくゼリー

夕：ちらし寿司、豆腐とわかめのみそ汁

飲み物：水、リンゴ酢