2023年02月11日（建国記念の日）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：カレーライス、黒豆

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、厚揚げとこんにゃくとインゲンの煮物、きんぴらごぼう、わかめとネギのみそ汁

飲み物：水、プロテイン