2023年02月15日

天氣：晴れ時々雪

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、ポテトサラダ、カボチャサラダ

間食：チョコレート

夕：麻婆豆腐丼、ワカメとネギのスープ

飲み物：水