2023年02月27日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ごまパン＋ブルーベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：月見うどん

間食：クッキー、ハーブティー

夕：雑穀入りご飯、ホッケのみそ漬け、キャベツのせん切り、豆腐となめこのみそ汁

飲み物：水、クコの実ジュース