2023年04月23日

天氣：晴れ時々曇り

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サラダ巻き、納豆巻き、いなり寿司、鶏のから揚げ

間食：無し

夕：豚汁ラーメン

飲み物：水、ほうじ茶