2023年12月05日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：よもぎパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋キムチ、白菜とひき肉のはさみ蒸し、黒豆、ワカメのみそ汁

間食：草まんじゅう、紅茶

夕：オムライス、コマツナのおひたし、ギンナン、ワカメのみそ汁

飲み物：水