2023-08-10 2023年08月08日（立秋） 日記 天氣：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：ピーナッツクリームパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：オムライス、ところてん、黒豆、とろろ昆布とネギのみそ汁 間食：蒟蒻畑 夕：雑穀入りご飯、たことレタスのおかか和え、冷や奴、キュウリの塩もみ、大根と油揚げのみそ汁 飲み物：水、麦茶
