2024年03月05日（啓蟄）

天氣：晴れ一時雪

【今日のごはん】

朝：ヨモギパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：鯛だしそうめん、黒豆

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、豚肉焼いたの、小松菜炒めたの、そうめんのみそ汁

飲み物：水、梅ジュース