2024年03月11日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、キムチ、ウインナー

間食：キャラメルコーン

夕：チャーハン、にんじんと大根のきんぴら、ワカメのみそ汁

飲み物：水