2009年04月24日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、ヤクルト400、ハーブティー（レモングラス、ジャスミン、月桃他）
昼：透めん
夕：雑穀入りご飯、牛肉の蒸し焼き、レタス、ニラのお浸し、ふのりの味噌汁
間食：木の実のフィナンシェ
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ハイビスカス、サフラワー、カモミール、ローズヒップ）、コラーゲンドリンク

☆

[明日から連休ぽい感じ]
今年は無事に過ごせますように・・・・・