2010年02月14日

天気：雪
【今日のごはん】
朝：レーズンパン、青汁豆乳、ヤクルト400、やぎのチーズ
昼：雑煮
夕：雑穀入りご飯、あじの刺身、海藻サラダ、白菜の味噌汁
間食：タンカン1/2個
飲み物（食事以外）：お茶

☆

[遅寝早起き昼寝無し]
早々に寝不足です。
昼間は昼間でマイナー競技の録画を見ます。
いつ寝る？