天気:曇り
【今日のごはん】
朝:ホットケーキ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+梅干し、ウィンナーとブロッコリーの炒めもの
夕:夏野菜のカレー、らっきょうの甘酢漬け
間食:せんべい(オミヤゲ)
飲み物(食事以外):お茶
☆
急にさむい
天気:曇り
【今日のごはん】
朝:ホットケーキ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+梅干し、ウィンナーとブロッコリーの炒めもの
夕:夏野菜のカレー、らっきょうの甘酢漬け
間食:せんべい(オミヤゲ)
飲み物(食事以外):お茶
☆
急にさむい