天氣:曇り一時雨
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、もやしと鶏肉のキムチ炒め、生姜と茗荷の梅酢漬け
夕:カレーライス、らっきょうの甘酢漬け
間食:せんべい、焼き鳥(つまみ食い)
飲み物:水、麦茶
⭐
絵文字消えない🍬
天氣:曇り一時雨
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、もやしと鶏肉のキムチ炒め、生姜と茗荷の梅酢漬け
夕:カレーライス、らっきょうの甘酢漬け
間食:せんべい、焼き鳥(つまみ食い)
飲み物:水、麦茶
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絵文字消えない🍬