2011-10-01 2011年10月01日 日記 天気：雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヨーグルト＋ドライフルーツ、ヤクルト400 昼：シーフードカレー、ピクルス 夕：雑穀入りご飯、肉鍋 間食：ピーチパイ 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー
