2012-04-02 2012年04月02日 日記 天気：晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝：かぼちゃ入り米粉パン、カスピ海ヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、ホタテのバター焼き、インスタントラーメン少し 夕：雑穀入りご飯、ニラと挽き肉の卵焼き、キムチ、エノキダケの味噌汁 間食：パウンドケーキ、プリン 飲み物（食事以外）：水
