2012-04-27 2012年04月27日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:ブロッコリーとベーコンのバジル風味クリームスパゲッティ 夕:イカ納豆スパゲッティ、白菜の味噌汁 間食:パイの実、シュークリーム 飲み物(食事以外):水、ハーブティー