2012-11-05 2012年11月05日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の鍋の残り、たこの煮物 夕：オムライス、煮豆、わかめの味噌汁 間食：かぼちゃまんじゅう 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー
