2012年12月10日

天氣：曇り時々雪
【今日のごはん】
朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：湯豆腐でうどん
夕：玄米入りご飯、豚肉で八幡巻き、ピーマンとしめじの炒めもの、海藻スープ
間食：かりんとう
飲み物（食事以外）：水