2013-01-13 2013年01月13日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：かきめし＋梅干し 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：まがりせんべい 飲み物（食事以外）：水
