天氣:雪、風強い、空明るい
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:カレーライス
夕:雑穀入りご飯、かじか汁、もやしのお浸し
間食:桜餅
飲み物(食事以外):水、シトラスシードル
☆
夜なのに霧かと見紛うほどの風と雪なんですが
天氣:雪、風強い、空明るい
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:カレーライス
夕:雑穀入りご飯、かじか汁、もやしのお浸し
間食:桜餅
飲み物(食事以外):水、シトラスシードル
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夜なのに霧かと見紛うほどの風と雪なんですが