2013-03-04 2013年03月04日 日記 天氣：晴れ時々曇りだったり雪だったり 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：玄米入りご飯、昨日のきのこソースでオムレツ 夕：玄米入りご飯、ぶりかますの塩焼き、ブロッコリー、大根の味噌汁 間食：笹団子（お土産） 飲み物（食事以外）：水
