2013年04月03日

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：ホットケーキ、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400
昼：鮭茶漬け
夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、キャベツ、ねぎと卵の味噌汁
間食：クッキー
飲み物（食事以外）：水