2013年06月01日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：玄米入りご飯＋納豆、ますのムニエル1/2切れ、ハムかつ、大根の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、味付けラム肉と野菜の炒め煮、こんにゃくと蕗と油揚げの煮物、しめじの味噌汁
間食：ハーベスト
飲み物（食事以外）：水、米茶

☆

春すっ飛ばして夏か
みたいな天氣