2014-03-26 2014年03月26日 日記 天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆 夕：ホットサンド 間食：無し 飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶
