2014-03-27 2014年03月27日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け 夕:カレー鍋 間食:バウムクーヘン 飲み物(食事以外):水、蓮の花茶