2017-03-14 2017年03月14日（ホワイトデー） 日記 天氣：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆、きゅうりの漬け物の生ハム巻き、油揚げとねぎの味噌汁 夕：麻婆豆腐のせラーメン 間食：桜餅（頂き物） 飲み物：水、カバノアナタケ麦茶、豆乳
