2014-10-24 2014年10月24日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆 夕：雑穀入りご飯＋ゆかりふりかけ、すいとん 間食：昨日頂いた餅（川通り餅 っていうんだって。美味） 飲み物：水、ツボクサ茶
