2014-12-08 2014年12月08日 日記 天氣：雪時々曇り 【今日のごはん】 朝：磯辺焼き、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、キャベツと油揚げの味噌汁、みかん（頂き物） 夕：団子汁 間食：安納芋（頂き物） 飲み物：水
