2015年02月19日

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：高菜チャーハン、冷奴、わかめの味噌汁
夕：親子丼、白菜の漬け物、ふのりの味噌汁
間食：チョコレート
飲み物：水