2016-05-09 2016年05月09日 日記 天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：シリアル、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーうどん 夕：雑穀入りご飯、豚肉のしょうが焼き、キャベツ、ねぎと麩の味噌汁 間食：南部せんべい（ごま、落花生） 飲み物：水、豆乳
