2017-02-14 2017年02月14日(バレンタインデー) 日記 天氣:雪 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼:鮭茶漬け、セロリの漬け物 夕:雑穀入りご飯、切り干し大根の煮物、三つ葉のおひたし、油揚げとねぎの味噌汁 間食:ハムパン、三方六小割(頂き物) 飲み物:水