2017年02月16日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：チャーハン、豆腐と玉ねぎの味噌汁
夕：スパゲッティミートソース、豆乳入りポタージュ
間食：バウムクーヘン
飲み物：水、アーモンドミルク