2017年08月06日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース
昼： 雑穀入りご飯、チキンカツ、かぼちゃ、ところてん、おかひじきのおひたし
夕：スパゲッティミートソース
間食：たい焼き
飲み物：水、麦茶