2017-09-06 2017年09月06日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋納豆、ゆでウインナー、えのきだけの味噌汁 夕：塩ラーメン 間食：ししゃもパイ（お土産） 飲み物：水、カバノアナタケ入り麦茶、豆乳
