2019年04月26日

天氣：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：きなこパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁
昼：チキンライス、かぼちゃ、昆布豆
間食：鯛焼き
夕：雑穀入りご飯、フキとこんにゃくと厚揚げの煮物、山芋のおかか和え、キャベツとわかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶、豆乳