2019年06月07日

天氣：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、スンドゥブ（春雨入り）
間食：チョコレート、豆乳
夕：雑穀入りご飯、シウマイ、キャベツオムレツ、イカときゅうりのサラダ、わかめスープ
飲み物：水、麦茶