2019年08月08日

天氣：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、鶏の南蛮漬け、海藻の味噌汁
間食：無し
夕：ドライカレー
飲み物：水、麦茶、ミックスジュース、炭酸水