2019年11月22日（小雪）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：肉団子うどん

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、煮込みハンバーグ、大根の味噌汁

飲み物：水