天氣：雪のち晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：ゆかりおにぎり、おかず詰め合わせ（玉子焼き、しゅうまい、鶏のから揚げ）、カクテキ
間食：チョコレート、緑茶
夕：雑穀入りご飯、肉団子汁、かぼちゃとさつまいもの素揚げ、カクテキ、もずく酢
飲み物：水
天氣：雪のち晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：ゆかりおにぎり、おかず詰め合わせ（玉子焼き、しゅうまい、鶏のから揚げ）、カクテキ
間食：チョコレート、緑茶
夕：雑穀入りご飯、肉団子汁、かぼちゃとさつまいもの素揚げ、カクテキ、もずく酢
飲み物：水