2020年02月09日

天氣：晴れ一時雪

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、湯豆腐

間食：せんべい、豆乳

夕：お好み焼き

飲み物：水