2020年02月10日

天氣：曇りのち雪

【今日のごはん】

朝：ふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：納豆釜玉うどん

間食：果汁グミ

夕：鶏そぼろご飯、わかめと高野豆腐の味噌汁

飲み物：水