2020年03月11日

天氣：雪時々晴れ

【今日のごはん】

朝：胡麻パン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：麻婆豆腐丼、わかめの味噌汁

間食：クラッカー

夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、キャベツのせん切り、わかめと高野豆腐の味噌汁

飲み物：水、ウェルチ