2020-04-04 2020年04月04日（清明） 日記 天氣：晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝：生米パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、サラダチキン、ネギ入り玉子焼き、ブロッコリー、みそ汁 間食：チョコレート、アルフォートミニ 夕：雑穀入りご飯、鶏のさっぱり煮、キャベツのせん切り、ブロッコリー、白菜のおひたし、わかめのみそ汁 飲み物：水、紅茶
