2020年04月07日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ふすまパンチーズ乗せ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：カレーライス

間食：ドーナツ、豆乳

夕：雑穀入りご飯、鶏肉と玉ねぎのチーズ焼き、わさび漬け、松前漬け、わかめのみそ汁

飲み物：水